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En la actualidad el yoga está reconocido como un método para alcanzar un nivel de vida más saludable, en el aspecto físico, emocional y mental. Definimos el yoga como el arte de vivir en armonía, fomentando un crecimiento equilibrado de la personalidad. En nuestras vidas hay factores muy concretos que nos conducen a crecientes estados de tensión y el Yoga entra de lleno en la línea de solución a nuestros problemas:
En medio de una sociedad tan ajetreada como la nuestra, el propósito del Centro de Yoga AHIMSA, es crear un espacio para la serenidad y el sosiego, donde todas las personas que lo deseen puedan relajar el cuerpo y la mente.
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Nos avala la experiencia de práctica y enseñanza del yoga, desde el año 1976 y ésta experiencia nos ha permitido llegar a la conclusión de que el camino para llegar a la quietud de la mente es una práctica constante de un yoga adaptado a las posibilidades de cada persona. Practicar con honestidad y sencillez las posturas de yoga, el control del ritmo respiratorio y la educación de la atención, de una forma progresiva hacia los niveles más elevados como la concentración y la meditación. Proporcionando las condiciones indispensables para el acceso a la sabiduría interior y la dimensión espiritual que reside en el ser humano como una cualidad inherente al mismo.
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La finalidad del yoga en cuanto a las prácticas se refiere, está en función de los intereses del practicante, pues al yoga llegan personas con expectativas distintas. Mientras que para unos puede ser el medio de obtener relajación, descanso y equilibrio, para otros es la forma de desarrollar su mente y aumentar su capacidad de concentración. Otros se acercan al yoga buscando la forma de conocerse mejor a sí mismos y aprovechar eficazmente todo su potencial. Para las personas enfermas, comienza siendo una ayuda complementaria a su tratamiento terapéutico. |
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En muchos casos la práctica del yoga se convierte en la vía hacia un conocimiento superior y la realización personal. El objetivo lo marca el propio practicante. El Yoga no está en conflicto con ningún credo ni con ningún aspecto de la vida, es más te ayudará a vivirla de forma más plena. Desde esta perspectiva te invito y te animo a comenzar un trabajo sobre ti mismo.
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Nos encontrarás en la c/ Padilla, 2 - 1º D - 33205 Gijón - Asturias Tlf.985352245 - email: info@ahimsa.es |
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Centro de Yoga Ahimsa - Padilla, 2 - 1º D 33205 - Gijón - Principado de Asturias Tlf: 985 352 245 • e-mail info@ahimsa.es Copyright © 2001, Centro de Yoga Ahimsa
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Ángel
M. García Fernández - Director